State-of-the-art Krafttraining auf anspruchsvollstem Niveau.
Im Fitnesstraining setze ich innovative Methoden wie VBT (Velocity Based Training) ein, um die Trainingsplanung zu optimieren. Durch die präzise Messung der Bewegungsgeschwindigkeit erlaubt VBT eine individuelle Anpassung der Belastung, was zu effektiveren Workouts führt. Zudem integriere ich moderne Ansätze zur Erholungsoptimierung, um sicherzustellen, dass meine Klienten ihre Fitnessziele auf nachhaltige und gesunde Weise erreichen können.
Leistungen
01
Beweglichkeitscheck
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03
Privattraining
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05
Leistungsname
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02
Trainingsplanung
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04
Kleingruppentraining
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06
Service Name
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